得了痤疮不可怕,可怕的是没有一套好的护理方法,痤疮的护理很重要,平时生活上多注意一些痤疮的护理,可以减轻痤疮的病情,也可以更加的治疗痤疮.那么,痤疮的护理措施都有哪些呢?
痤疮的护理措施都有哪些?
1、坚持锻炼身体,适当多做一些户外体育运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.治疗痤疮期间,患者不仅要很好的护理,同时在饮食上也应多及注意,多吃些水果及蔬菜,不要吃些辛辣.刺激等食物,以免使病情加2、正确清洁皮肤.脸上长了痘,一部分朋友以为是空气污染,弄脏了脸,因此每天多次洗脸,尤其是油性皮肤的人,以为把油洗掉,就能减少痤疮的产生.其结果是越洗越出油,痘越多.
3、要有适当的饮食习惯.管理要坚持,不是痤疮消退就可以大快朵颐了.我经常给病人打比方:平原地区烧开水,不到100度看不到水沸腾,但水的温度是在慢慢上升的,饮食要求也一样,大鱼大肉吃一顿,也许皮肤没反应,但不代表新的痤疮皮疹没有产生,等痘痘表现出来的时候再忌口,已经是属于亡羊补牢了.为了皮肤的美观,要有毅力坚持,不是好吃的不能吃,而在于吃多少,馋的时候吃一点是可以的,时不常大吃大喝就别要求皮肤美了.
